Training

Kurse

Trainingsplan

NEU: Wir bieten alle Kurse als Präsenz und online (via Zoom) Training an

DauerKurse
TaijiQuan & QiGong:
Montag 9.30 - 10.30 Uhr, Hilfen für den Alltag & "Rückwärts leicht auf den Wolken gleiten" QiGong

Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr, "Rückwärts leicht auf den Wolken gleiten" QiGong & Yang Stil Form

Freitag 17.30 - 18.30 Uhr, "Rückwärts leicht auf den Wolken gleiten" QiGong & Yang Stil Form

BaiLo spielen mit Racket & Ball:
Mittwoch 9.30 - 10.30 Uhr Spielen & Form "Mit Ball leicht wie eine Feder werden" QiGong mit Ball

Freitag 19.00 - 20.00 Uhr Spielen & Form "Mit Ball leicht wie eine Feder werden" QiGong mit Ball

Offene Trainings
NEU !!! Stressbewältigung:
Das offene Trainig ist genau das richtige für Dich wenn Du...
mal auf andere Gedanken kommen möchtest und gleichzeitig Deinem Körper etwas Gutes tun willst
sportlich abtauchen möchtest, ohne Dich dabei zu verausgaben
mit Sport Freude entwickeln möchtest, ohne Dich dabei mit anderen zu messen

Nimm Teil am offenen Training !!!
Mindesteilnehmer: Damit das Training stattfinden kann, benötigen wir eine Mindestanzahl an Teilnehmern. Bitte melde Dich frühzeitig an, um Deinen Platz zu sichern.
Es findet jeden Mittwoch von 19.00 - 20.00 Uhr statt.
Ticketgebühr 15 € pro Person und Training
Die Teilnahme ist Online als auch vor Ort möglich - Zum Ticket anfordern Bitte auf folgenden Button klicken:

Workshop
RiLi Methode:
Lerne wie Du Dein Vitamin- und Mineralhaushalt selbst ausstesten kannst. Auf Anfrage

Bitte melde Dich telefonisch oder über das Kontaktformular an.

Um mehr über die einzelen Sportarten zu erfahren klicke auf die Bilder.

TaijiQuan&QiGong

Lehrvideos

BaiLo spielen mit Racket & Ball

Das Training ist für jung und alt gleichermaßen geeignet. Die Teilnehmerzahl pro Training / Einstiegskurs ist auf max. 16 Teilnehmer je Angebot begrenzt.

TRAINING
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, siehe auch Einstiegs- und Schnupperkurse.

EINSTIEGS- UND SCHNUPPERKURSE
Bei Einstiegs- und Schnupperkursen handelt sich um ein Angebot mit einer Trainingseinheit pro Woche (siehe Trainingsplan). Einstiegskurse laufen über einen Zeitraum von 10 aufeinanderfolgenden Wochen. Jeder Einsteiger absolviert hierfür im Vorfeld einen Einstiegskurs.
Der Einstiegskurs ermöglicht die anschließende Teilnahme an den o.a. Trainings.

Die Teilnehmerzahl der Kurse ist begrenzt. Bitte melde Dich telefonisch oder per Mail an.